Prima consemnare scrisa cu privire la Zalau o gasim in "Gesta Hungarorum", numita si Cronica lui Anonymus - notar al regelui Bela al IV-lea al Ungariei - lucrare aparuta in jurul anului 1210. In acest sens putem aprecia existenta unei populatii destul de numeroase. Dupa navalirile tatare si pustiirea orasului din anul 1241, Zalaul intra din anul 1246 in administrarea episcopatului catolic de la Oradea si este mentinut sub aceasta administratie pana in anul 1542, cand intra in componenta Principatului Transilvania. La 1 august 1473 Matei Corvin, regele Ungariei si Boemiei, declara Zalaul pentru prima data oras-targ, "Oppidum Zilah", privilegiu care scotea orasul de sub dominatia comitatului acordand dreptul de comert liber cu toata tara, oferindu-i independenta economica intr-o vreme cand bunul plac al nobilului, dar si al suveranului erau singurele criterii de impartire a dreptatii si de conducere a statului. De-a lungul istoriei, localitatea a avut diverse denumiri: "Ziloc" in 1220, "Oppidum Zilah" in 1473, "Zila" in 1601, Szilaj - Szilagy in 1839, Szilaju in 1850 si Zilah - Walthenberg - Zalau in 1854.
Urmatoarele informatii pe care izvoarele istorice le mentioneaza, sunt legate de date mai apropiate perioadei actuale. Zalaul a fost din totdeauna capitala de comitat, iar din anul 1968, Zalaul devine resedinta judetului Salaj, pentru ca, dupa aproape 10 ani, în 1979, sa primeasca rangul de municipiu. Astazi, orasul resedinta de judet este un centru industrial important al Salajului, un oras modern cu o viata proprie.
Atractii turistice
Muzeul Judetean de Istorie si Arta Zalau
Turismul cultural este strict legat de prezenta pe teritoriul judetului a unor valori culturale care pot îmbraca diverse forme. Demne de interes sunt festivalurile folclorice, serbarile câmpenesti si pastorale, care în multe cazuri atrag mii de spectatori. În fiecare an, în perioada martie-decembrie au loc evenimente culturale dintre care amintim: "Ecouri transilvane" - Festival international coral; "Masurisul de la Pria" - serbare pastorala; "La fântâna dorului" - festival folcloric pentru românii de pretutindeni -ªimleu Silvaniei ; "Mihai Viteazul" - Guruslau - serbare câmpeneasca; "Ecouri mesesene" - Festivalul dansului femeiesc etc. În judetul Salaj exista ansambluri si grupuri folclorice cu participari la festivaluri nationale si internationale. Dintre acestea amintim: Ansamblul folcloric "Porolissum" al Primariei Municipiului Zalau; Ansamblul folcloric "Mesesul" al Centrului Culturii Traditionale Salaj; "Spiridusii" din Valcau de Jos, etc.